Übungsleiterfortbildung der Stadt Aalen am 28.09.2024

Übungsleiterfortbildung der Stadt Aalen am 28.09.2024

Liebe Übungsleiterinnen und Übungsleiter der Aalener Vereine,
wir freuen uns, Sie zur diesjährigen Übungsleiterfortbildung der Stadt Aalen am 28. September 2024 einzuladen. Diese Veranstaltung bietet eine einzigartige Gelegenheit, Ihr Fachwissen zu erweitern und neue Ansätze für Ihr Training kennenzulernen.

Die Themen dieser Fortbildung umfassen:

Motivationscoaching
Das Motivationscoaching „Mit den richtigen Gedanken erfolgreich ans Ziel“ ist darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. In diesem interaktiven Workshop werden Sie lernen, wie Sie Ihre Denkweise positiv beeinflussen können, um Hindernisse zu überwinden und kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Durch diesen Ansatz werden Sie in der Lage sein, Ihre Ziele mit mehr Selbstvertrauen und Entschlossenheit anzugehen.

Sensomotorisches Training


In der Lehreinheit „sensomotorisches Training“ werden Ihnen die theoretischen Grundlagen und praktischen Anwendungen dieses Trainingsansatzes vermittelt. Durch gezielte Übungen und Techniken lernen Sie, wie Sie das Zusammenspiel zwischen Ihrem Zentralnervensystem und Ihrer Muskulatur verbessern können. Dies ist besonders wichtig, da ein effektives sensomotorisches Training das Risiko von Verletzungen, insbesondere in Ballsportarten, um über 50% reduzieren kann. Darüber hinaus kann es auch älteren Menschen helfen, Stürze zu vermeiden und ihre körperliche Stabilität zu verbessern. Ihnen werden nicht nur die theoretischen Hintergründe dieses Trainings nähergebracht, sondern auch praktische Beispiele vorgestellt, die Ihnen helfen werden, die Konzepte in Ihrer eigenen Trainingspraxis umzusetzen.

Functional Training


Im Workshop Functional Training werden Sie lernen, wie Sie funktionelle Bewegungen effektiv einsetzen können, um Ihre Fitness zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen. Dieser Workshop konzentriert sich darauf, Ihnen nicht nur die Grundlagen des Functional Trainings zu vermitteln, sondern auch darauf, wie Sie diese Bewegungen progressiv in Ihren Trainingsplan integrieren können. Ihnen werden verschiedene Übungen und Bewegungsabläufe vorgestellt, die darauf abzielen, Ihre Beweglichkeit, Stärke und Koordination zu verbessern. Durch eine progressive Stundengestaltung werden Sie in der Lage sein, Ihre Trainingseinheiten kontinuierlich zu steigern und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Workshop bietet Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um Ihr Training auf das nächste Level zu bringen.

Yin-Yoga

In der letzten Einheit werden Sie in die Welt des Yin-Yoga eingeführt, die einen Gegenpol zur Schnelllebigkeit des Alltags schafft. Während unser tägliches Leben vom Yang-Aspekt, von Aktivität und Präsenz, dominiert wird, bietet Yin-Yoga einen Raum für Ruhe und Harmonie.
In dieser ruhigen Praxis werden wir tief in unseren Körper eintauchen, die Faszien und die Meridiane erkunden. Durch die lang gehaltenen Asanas wirken wir gezielt auf die Meridiane ein, die mit unseren inneren Organen in Verbindung stehen. Dies hilft, unseren Energiefluss auszugleichen und unserem Fasziengewebe Geschmeidigkeit zu verleihen.
Tauchen Sie ein in diese Praxis, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine tiefe Harmonie zu erleben.

Die Fortbildung wird Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen bieten, um Ihre Trainingseinheiten effektiver und abwechslungsreicher zu gestalten. Angerechnet werden Ihnen bei aktiver Teilnahme an der Fortbildung 5 LE (zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz).
Datum: 28. September 2024
Ort: Ulrich-Pfeifle-Halle, Parkstraße 15, 73430 Aalen
Uhrzeit: 9-17 Uhr
Eine Anmeldung zur Übungsleiterfortbildung ist verpflichtend. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung bis zum 15.09.2024 möglich ist.

Die genaue Agenda sowie weitere Details zur Veranstaltung werden Ihnen rechtzeitig zugesandt.
Wir freuen uns darauf, Sie bei dieser inspirierenden Fortbildungsveranstaltung zu begrüßen und gemeinsam die Qualität unserer sportlichen Angebote in Aalen zu steigern.
Bei Fragen zur Fortbildung und Ähnlichem stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Sportliche Grüße,
Ihr SPORTIVO-Team