XCO Outdoor Powerwalking

Optimal für Wiedereinsteiger nach Sportpause

Kursplan

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XCO Outdoor Powerwalking

für Menschen mit Interesse an Outdoor-Training

ZPP zertifiziert

Zielgruppe:

Anfänger und Fortgeschrittene
Alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern möchten
Ideal für Personen, die ein schonendes, aber intensives Training suchen

Ziele:

Einführung in die XCO®-Trainer-Technik
Dynamisches Powerwalking mit gezielten Kräftigungsübungen
Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Körperhaltung
Gelenkschonendes Training mit hoher Fettverbrennung

Intensität: 3/5

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Förderung

ZPP zertifizierte Kurse

Dank der Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) werden unsere Kurse von den Krankenkassen gefördert.

Das bedeutet für dich: Du kannst an einem hochwertigen Präventionskurs teilnehmen und dir die Kosten – oft bis zu 100 % – von deiner Krankenkasse erstatten lassen.

So geht's

Anmeldung: Melde dich zum zertifizierten Kurs an und bezahle den Kursbetrag.
Teilnahme: Nimm aktiv am Kurs teil und beachte, dass du mindestens 80 % der Termine wahrnimmst.
Teilnahmebescheinigung: Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.
Einreichung bei der Krankenkasse: Reiche die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein.
Rückerstattung: Die Krankenkasse erstattet dir einen Teil oder bis zu 100% der Kursgebühren – je nach deren Richtlinien.