Im Schwangerschaftskurs zeigen wir dir als werdende Mama zahlreiche Übungen, um kraftvoll und aktiv durch diese körperlich anspruchsvolle Zeit zu kommen. Neben dem Erhalt bzw. der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, kommt auch die Entspannung und das Wohlbefinden nicht zu kurz. Mit gezielten Übungen wirst du optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Tanke Kraft und Energie für dich und dein Baby! Um bedenkenlos starten zu können, solltest du vorab mit deinem Frauenarzt/-ärztin und Hebamme sprechen!